Co s sebou

Na sportovní program by každý účastník měl mít odpovídající vybavení.

Oblečení:

V závislosti na aktivitách a ročním období je třeba zvolit vhodné oblečení. Námi nabízené aktivity jsou pohybové a zpravidla se u nich člověk zahřeje. Správné oblečení Vám umožní prožít je na plno bez starostí o to , jestli je Vám zima či horko... Nabízíme Vám obecný návod, co na sebe, který však může být v závislosti na určité aktivitě ještě blíže specifikován.

Léto:

Jak může být? Teploty 15 – 30°C, slunečno, zataženo, vítr, déšť.

spodní vrstva: ideální je termoprádlo, ale i bavlněné tričko postačí

střední vrstva: mikina či fleece bunda

kalhoty: kraťasy, sportovní kalhoty, šusťáky

svrchní vrstva: pro případ deště větrovka

obuv: nízké či kotníkové outdoorové boty, maratonky. Nevhodné jsou sandále, polobotky či těžké pohory s tvrdou podrážkou.

Jaro, podzim:

Jak může být? teploty můžou být teplé i studené, může i zasněžit...

spodní vrstva: ideální je termoprádlo, vhod můžou přijít i dlouhé spodky či punčocháče

střední vrstva: mikina či fleece bunda, kalhoty: kraťasy, sportovní kalhoty, šusťáky

svrchní vrstva: pro případ deště větrovka, mohou se hodit i rukavice a čepice

obuv: nízké či kotníkové outdoorové boty s minimální odolností vůči vodě. Nevhodné jsou sandále, polobotky či těžké pohory s tvrdou podrážkou.

Zima:

Jak může být? teploty okolo nuly i -20°C, slunečno, vítr, sněžení, déšť

spodní vrstva: termoprádlo by mělo být samozřejmostí

střední vrstva: mikrofleece mikina či fleece bunda, větruodolná membrána není na škodu

kalhoty: nepromokavé prodyšné kalhoty

svrchní vrstva: nepromokavá prodyšná bunda, návleky, rukavice, čepice

obuv: kotníkové outdoorové boty, pohory s dobrou odolností proti vodě. Nevhodné jsou sandále, maratonky.

Další věci, které by se Vám mohly hodit:

malý baťůžek s náhradními prvky oblečení (suché tričko, ponožky apod.)

lahev na pití

tatranka

foťák

oblíbený talisman...